号称一天只睡 30 分钟的人，在直播里被抓到睡着了
一位自称十七年每天只睡 30 分钟的日本博主，在 7 天 24 小时直播中被拍到静止约 27 分钟，事后解释是「微睡眠」。医学上微睡眠只有几秒到十几秒。顺带看看中国人自己的睡眠时间表。
标签：睡眠
共 2 篇睡不好刷屏热搜：十二时辰里古人几点睡
过去 24 小时，美国热搜被 sleep 占据，韩国同时上榜的是「走路」。本文用十二时辰与经络当令，讲清古人给一天排的时间表，以及《灵枢·口问》那句「阳气尽，阴气盛，则目瞑」到底在说什么，顺带说说卧室安床的民俗讲究。