標籤：睡眠時長

號稱一天只睡 30 分鐘的人，在直播裡被抓到睡著了

一位自稱十七年每天只睡 30 分鐘的日本部落客，在 7 天 24 小時直播中被拍到靜止約 27 分鐘，事後解釋是「微睡眠」。醫學上微睡眠只有幾秒到十幾秒。順帶看看中國人自己的睡眠時間表。